潛水時抽筋？
無論抽筋是發生在水面或水底，還是需要讓潛水員冷靜去處理。
抽筋是一種非自主性的肌肉收縮，萬一潛水遇上這情況時，先停下所有動作，讓自己冷靜下來，保恃暢順的呼給，給與抽筋的肌肉休息，然後伸展該部位並輕輕地按摸從而增加血溢循環讓我們的肌肉鬆弛下來那問題自然就解決了。
舉例說；如果抽筋發生在小腿，那麼可以先捉著蛙鞋尖及伸直腿部，然後把鞋尖拉向自已，很快便會舒緩該部位，那你便可以繼續開心地潛水了。
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